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エアリアルヨガ体験

投稿日：2016.06.20

みなさんこんにちは

本格的な梅雨に入りましたね

じめじめした気候だとなんだか気分も落ちてしまいますよね、、、

そんな気持ちをすっきりさせたい！と思い立って、ずっと気になっていた

エアリアルヨガの体験に行ってきました

エアリアルヨガとは、NYで流行して、日本でも最近認知度が上がってきた空中ヨガです

普通のヨガとは違い、天井からつるされたハンモックのような布を使います

その布を使いポーズをとります

いざ、体験

初めは布の中に入るのに、少してこずりましたが

すっぽり体が布の中に入ると本当にリラックスできます

いろいろなポーズでは、布を使って体を伸ばしていくのですが

普通のヨガよりも体を伸ばすことができます

＊必至になりすぎて写真を撮り忘れてしまったので、イメージをお借りしております。

普通のヨガではできないことがたくさんできて新鮮でした

これははまってしまいそうです（*^_^*）！

切実に家の天井から布を吊るしたいと企んでいる最近の中川でした

新しいことに挑戦してみるのは気持ちも晴れ晴れしますよね

こんな天気にも負けず、皆様も新しいことに挑戦してみてください

ではまた