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夏バテ対策

皆さんこんにちは！西神中央店　友清です

毎日暑いですねー。

この時期の水分補給はとても大事ですが、

一度にたくさんの水分を摂取してしまうと

胃液が薄まる→消化器官が弱まる→食べれない→夏バテ！

に繋がってしまうらしいので、少量の水をこまめにとるのがいいそうです。

今までカブガブ飲んでたので注意しようと思います。

後、最近はジュースを飲むのを一切やめて

これを飲んでます！

毎年夏バテして全然ご飯食べれなくなるのですが、今年は元気です！

こいつのおかげかもしれません。

そして中々美味しいです。

牛乳と混ぜると酢と反応して、ヨーグルトみたいな食感になるそうなのですが

なんか抵抗があってまだやっていません。

近々試してまた報告します！

ミツカンのブルーベリー黒酢もおすすめですよ！

夏バテ対策にぜひどうぞ！